Очки-тренажеры для улучшения зрения

Очки-тренажеры предназначены для зрительной гимнастики. Они изготовлены из оправы, в которой вместо линз имеются непрозрачные пластиковые пластины с дырочками. Расположение отверстий в линзах имеет псевдошахматный порядок, а расстояние по горизонтали между ними составляет 3 мм, по диагонали – 3,5 мм. В зависимости от размера оправы количество отверстий в каждой пластине будет различным. Перфорационные очки помогают снизить нагрузку во время фиксации взгляда на дальних и близко расположенных объектах.

Принцип действия

Если надеть очки-тренажеры, то световые лучи будут проникать только через центральную оптическую зону, то есть на сетчатке рассеивание света значительно уменьшится. Изображение будет двойным, но четким. За счет работы цилиарной мышцы глаза, изменится кривизна хрусталика, а раздвоенное изображение сольется в одно.

Так как теперь цилиарная мышца не должна постоянно напрягаться, мышечные волокна будут отдыхать. Глаза при этом устают значительно меньше, повышается острота зрения, увеличивается работоспособность. Также очки с дырочками тренируют глаза, чтобы мышцы его не атрофировались. При регулярном использовании их замедляется старение хрусталика, улучшается клеточный метаболизм.

В некоторых моделях перфорационных очков имеется вырез в нижней части пластиковой линзы. В результате глаз подсвечивается лучами рассеянного света, однако светорассеяние на зрачке при этом не увеличивается. Это способствует улучшению микроциркуляции, а при близорукости позволяет нормально видеть вблизи, не снимая очков-тренажеров.

Показания к применению

Очки-тренажеры для улучшения зрения могут быть полезны при:

• Астенопии;
• Близорукости;
• Спазме аккомодации;
• Гиперметропии;
• Фотофобии;
• Пресбиопии.

Также эти очки подходят для профилактического применения. Особенно эффективны они у людей с повышенными зрительными нагрузками, чья работа связана с компьютером, документами, управлением транспортом. Рекомендуется использовать очки-тренажеры и при наследственной предрасположенности к различным зрительным аномалиям, включая нарушение рефракции. Так как перфорационные очки хорошо защищают от ярких солнечных лучей, их можно носить вместо обычных темных очком.

При повышенной утомляемости органов оптической системы эти очки помогают снять напряжение и другие неприятные симптомы.

Противопоказания

Нельзя носить очки с дырочками при некоторых заболеваниях:

• Нистагм;
• Глаукома;
• Патология сетчатки;
• Прогрессирующая миопия.

Правила использования очков-тренажеров

Существует несколько основных рекомендаций, которые помогут сделать применение очков-тренажеров более комфортным:

• В начале тренировок поле зрения может несколько измениться, а восприятие предметов станет непривычным. Это явление временное и проходит после периода адаптации.
• Начинают с 5-15 минутного использования очков по три-четыре раза в день. Далее увеличивают этот интервал до 1,5-2 часов.
• Продолжительность лечения составляет примерно год (150-300 часов активного использования).
• После лечебного периода нужно постепенно уменьшить время сеансов.
• Если начать лечение при помощи очков-тренажеров, то важно делать упражнения регулярно. В противном случае эффективность их будет очень низкая.

Специальные упражнения

Следующие упражнения помогут сделать гимнастику с очками-тренажерами наиболее эффективной:

• Сначала нужно расслабиться, закрыв глаза на 7-10 секунд. Это нужно повторять после каждого упражнения.
• На стекло прикрепить небольшую картинку (примерно квадратный сантиметр) и отойти от окна на 25-30см. Далее сфокусировать взгляд на ней на 4-5 секунд, затем сместить фокус в бесконечность на 2-3 секунды. Упражнение повторить 6-8 раз.
• Для расслабления глаз необходимо 8-10 раз плотно зажмуриться, а затем открыть глаза.
• Стимулировать глазодвигательные мышцы можно путем вращения глазных яблок сначала в одну, а затем в другую стороны. Повторить упражнение 6-8 раз.
• Сфокусировав взгляд на кончике пальца, нужно постепенно приблизить его к носу на 5-7 см или пока изображение не начнет двоиться, а затем вернуть в исходное положение. Действие повторяют 6-8 раз.
• Максимально отвести руку от лица и сфокусировать взгляд на пальце не 6-8 секунд. Далее прикрыть один глаз на 3-5 секунды, затем другой на такое же время. Для этого упражнения достаточно пяти подходов.
• Нужно следить за ладонью, которая перемещается перед лицом вправо и влево. Повторить упражнение 8-10 раз.
• В конце комплекса нужно снять очки и начать быстро моргать на протяжении минуты. Дополнительно можно провести пальцевой массаж глаз через закрытые веки.

Обращаем ваше внимание, что информация о данном приборе носит ознакомительный характер. Наш офтальмологический центр не имеет отношения к производителям прибора и не занимается его продажей!