Дергается веко левого глаза

Многие пациенты испытывали неприятное ощущение, когда веко левого глаза начинало подергиваться. При этом симптом обычно возникает резко, без предшествующих изменений и видимых причин. Процесс этот абсолютно неуправляемый, а ощущения очень сильные, даже если внешне никаких подергиваний нет. Именно так чаще всего и бывает: если дергается веко левого глаза, то это не заметно для окружающих, но сам человек ощущает значительные колебания. Этот феномен можно объяснить наличием большого количества чувствительных нейронов в области века. Чаще всего подергивания безопасны, но вызывают дискомфорт. Однако причина может быть и в заболевании, которое требует лечения.

Почему дергается левый глаз

в ходе научных наблюдений было установлено, что чаще всего причиной подергивания века левого глаза становится нервный тик. Ряд факторов, к которым относят недосыпание, переутомление, нервное напряжение, отрицательным образом сказываются на проведении нервных импульсов и вызывают появление тиков. Однако не стоит переживать, обычный отдых, расслабление и отвлечение от проблем помогут избавиться от неприятного симптома. Если же даже после этого у вас сохраняется подергивание левого века, то стоит обратиться к врачу, который сможет точно установить причину происходящего.

При длительном течении заболевания может развиться лицевой гемиспазм, который нередко приводит к внезапному снижению остроты зрения. В связи с этим посещение невролога не нужно откладывать.

Другими причинами, которые могут приводить к подергиванию века левого глаза, являются:

• Нерациональное распределение труда и отдыха в течение суток (в том числе ночные смены, суточная работа и т.д.). При этом очень страдают нервные клетки, в том числе и ответственные за движение мышц, которые расположены вокруг глаза.
• Чрезмерные нагрузки (как физические, так и умственные). Если не жалеть свой организм, то он постепенно изнашивается, усталость и переутомление непременно приведут к нарушению работы нервной системы.
• Переутомление зрительных органов. Это обычно возникает у людей, которые очень много времени проводят пред компьютером, телевизором или с документами и книгами. За счет высокой активности нервных клеток в период зрительного напряжения, они постепенно разрушаются, а работа их нарушается.
• Вынужденное использование контактных линз также негативно отражается на мышечном аппарате глаза. Связано это с механическим раздражением века и нервных окончаний, расположенных в этой зоне. В результате избыточного возбуждения нервных волокон, мышцы начинают хаотично подергиваться, а левое веко – сокращаться.
• Регулярное недосыпание негативно отражается на всем организме, а особенно на нервной системе. Поэтому важно уделять достаточное время для полноценного отдыха.
• Сухость глаз нередко сопровождается подергиванием века. Причина этого может быть связана с естественным старением организма, с особенностями слезопродукции или являться следствием офтальмологического заболевания.
• Иногда веко правого и левого глаза начинает дергаться на фоне аллергической реакции. Связано это с появлением отечности слизистой, опуханием ткани века и другими проявлениями аллергии.
• При злоупотреблении алкоголем, кофеинсодержащими напитками, энергетиками также страдает нервная система, а, как следствие, возникает подергивание века слева или справа.
• Недостаток некоторых витаминов приводит к появлению тика, при котором дергается левый глаз. Связано это с нарушением работы центральной нервной системы.
• При остеохондрозе позвонковыми отростками может защемляться нервное окончание, что сопровождается раздражением двигательных волокон и подергиванием века.

Видео офтальмолога по теме

Психологическая проблема и авитаминоз

Причиной нервного тика может быть не только стресс и хроническая усталость. Левое веко часто начинает дергаться на фоне ослабления организма при авитаминозе, который чаще всего возникает весной. Именно в этот период в пищей поступает очень мало полезных веществ, что приводит к снижению активности окологлазных мышц. Чтобы решить эту проблему, достаточно употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также пить мультивитаминные комплексы для глаз.

Если ни одна из перечисленных причин не подходит в вашей ситуации, то следует упомянуть о психологической причине подергивания левого века. Чтобы разобраться с этим, придется посетить психолога, который поможет пережить любую психотравмирующую ситуацию. Очень часто после этого человек возвращается к нормальной жизни, а глаз перестает дергаться.

Одновременно следует уменьшить время, которое вы проводите перед компьютером. В том случае, если левый глаз беспрерывно дергается в течение недели, нужно обязательно сходить к врачу.

Как избавиться от нервного тика

Если веко левого глаза стало внезапно дергаться, то попробуйте методично и довольно быстро поморгать на протяжении минуты. После этого следует расслабить глазные мышцы. Далее дайте глазам отдохнуть, прикрыв их ладонями, не менее четверти часа.

Дополнительно можно пропить курс седативных трав, к которым относят валериану, зверобой, мяту, ромашку, пустырник.

Хотя бы временно нужно отказаться от кофе и других стимуляторов нервной системы, потому что это может усугубить ситуацию.

Если обогатить свой рацион ионами магния, то нервный тик, скорее всего, пройдет. Особенно богаты этим металлом рыба, какао, ржаной хлеб, бобовые культуры.

При подергивании века левого глаза не стоит заниматься самолечением, так как при этом могут возникнуть непредсказуемые реакции. Лучше всего начать с нормализации нервной системы путем полноценного отдыха и релаксации.

Важно минимизировать воздействие стрессов на организм, также хорошо заняться расслабляющими упражнениями на йоге или начать плавать и ездить на велосипеде. Даже небольшие физические нагрузки способны стабилизировать нервную систему, за счет чего организм полностью восстанавливается.

Чтобы успокоить нервы, можно взять несколько дней отпуска и провести их на природе в небольшой компании или даже в одиночестве. После этого в большинстве случаев удается вернуть эмоциональное равновесие, набраться сил и избавиться от нервного тика.